ผู้ชายสามารถรักษาความแรงได้นานแค่ไหน?

ตามสถิติ ศักยภาพการสืบพันธุ์ในผู้ชายมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าผู้หญิงตัวแทนอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของเพศที่แข็งแรงกว่าอายุ 65 ปีไม่ได้ลดความสามารถลงความใคร่ที่ลดลงหลังจากอายุ 40 ปีมีความเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของโรคร่วมที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมเช่นเดียวกับสาเหตุทางสังคมการรับรู้ทางสังคมเกี่ยวกับเพศของผู้สูงอายุและข้อห้ามทางวัฒนธรรมก็มีบทบาทในกระบวนการนี้เช่นกัน

เจ็ดยุคของมนุษย์

ตั้งแต่อายุ 20 ปี ระดับของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักของ "ผู้ชาย" ค่อยๆ เริ่มลดลงในร่างกายของผู้ชายสิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบของความต้องการทางเพศที่ลดลง ความแข็งแกร่งและการแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลง

เป็นไปได้ที่จะแยกแยะ 7 ช่วงเวลาในชีวิตของตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นตามเงื่อนไข:

ระยะเวลาของชีวิตปี	จำนวนจุดสุดยอดโดยเฉลี่ยต่อสัปดาห์	คุณสมบัติประจำเดือน
15-20	3	นี่คือช่วงที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงสุดหลังจากการหลั่งมีการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของความแข็งแรง
20-30	3	ระดับฮอร์โมนเพศชายเกือบจะเท่ากัน แต่ความถี่ของการถึงจุดสุดยอดอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น การมีคู่ครองถาวรผู้ชายถูกยับยั้งมากขึ้นและสามารถควบคุมระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ได้
30-40	น้อยกว่า 3	ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง 1% ทุกปี
40-50	2	ผู้ชายหลายคนควบคุมตัวเองอยู่บนเตียงดังนั้นในวัยนี้พวกเขาจึงกลายเป็นคู่รักที่มีทักษะ
50-60	1. 75	ไม่เกิน 7% ของผู้ชายจะสูญเสียความแรงไปโดยสิ้นเชิง ส่วนใหญ่สามารถสร้างความพึงพอใจให้คู่ของตนได้ด้วยวิธีอื่น
60-70	หนึ่ง	จำนวนกิจกรรมทางเพศลดลงส่วนใหญ่เนื่องจากผู้ชายเองตัดสินใจที่จะปฏิเสธพวกเขาหย่อนสมรรถภาพทางเพศส่งผลกระทบประมาณ 20% แต่บางคนสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ถึงวันละ 2 ครั้ง
70-80	น้อยกว่า 1	ในผู้ชายส่วนใหญ่ สุขภาพจะลดลงอย่างมากในช่วงเวลานี้ ส่งผลให้กิจกรรมทางเพศลดลงประมาณ 70% สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องใช้สารกระตุ้น

กระบวนการของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากกระบวนการของผู้หญิง และความสามารถในการคลอดบุตรไม่ได้ถูกจำกัดด้วยกรอบเวลาใดๆ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนการผลิตสเปิร์มลดลงหลังจากผ่านไป 40 ปี แต่ถึงแม้จะอายุ 80 แล้ว ผู้ชายก็สามารถรักษาประสิทธิภาพได้

ตามสถิติในเพศชายส่วนใหญ่ การสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงอย่างรวดเร็วเมื่ออายุ 55-60 ปีช่วงเวลานี้ถือได้ว่าเป็น "พรมแดน" หลังจากที่คนทั่วไปเริ่มมีปัญหาเรื่องความแรง

การเปลี่ยนแปลงของอายุ

ในผู้ชายอายุมากกว่า 55 ปีมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตทางเพศดังต่อไปนี้:

• ผู้ชายประมาณ 5% มีอาการคล้ายกับวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง: อ่อนเพลียทั่วไป เหนื่อยล้า ความใคร่ลดลงจนหมดสมรรถภาพ หงุดหงิดง่าย มีสมาธิไม่ดีปรากฏการณ์เหล่านี้สัมพันธ์กับการลดการผลิตฮอร์โมนเพศ
• ใช้เวลานานกว่าจะเกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศและการกระตุ้นขององคชาตที่แข็งแกร่งขึ้น (ใน 70% ของผู้ชาย)
• ความรุนแรงของการแข็งตัวลดลง (ใน 66%)
• ลูกอัณฑะเพิ่มขึ้นในฝีเย็บเพียงครึ่งเดียวและช้ากว่าตอนอายุยังน้อย
• ปริมาณน้ำอสุจิลดลง
• ความต้องการทางเพศลดลงระยะเวลาระหว่างการพุ่งออกมานานขึ้น
• ในระหว่างการกระตุ้นกล้ามเนื้อจะลดลงซึ่งเป็นลักษณะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
• สำหรับผู้ชายหลายคน การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้จบลงด้วยการหลั่ง (62%) ซึ่งนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจ เนื่องจากคู่นอนเริ่มสงสัยในความสามารถของผู้ชาย
• ก่อนมีเพศสัมพันธ์ การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะไม่สมบูรณ์ร่างกายโพรงล่างและหัวขององคชาตตึงน้อยกว่าในวัยเยาว์หัวอ่อนเป็นกลไกป้องกันชนิดหนึ่งที่ป้องกันการบาดเจ็บที่อวัยวะเพศหญิงเนื่องจากความยืดหยุ่นลดลง

คุณภาพของสเปิร์มก็ลดลงเช่นกัน ความเสี่ยงของการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมแบบสุ่มในการอุทานเพิ่มขึ้น ซึ่งเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ จะนำไปสู่การเกิดของเด็กออทิสติก โรคจิตเภท และโรคอื่นๆ

จากการวิจัยทางการแพทย์ของคู่รักที่ทำเด็กหลอดแก้ว หลังจากอายุ 50 ปี ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์จะลดลง 11% ต่อปี

ผู้ชายบางคนที่ไม่ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงทั่วไปและเกี่ยวกับอายุทางเพศจะทำให้เกิดความวิตกกังวลทางเพศจากสถิติพบว่าผู้ชาย 44% มีปัญหาในการสื่อสารกับคู่ครอง

โรคทางร่างกายต่อไปนี้มีผลต่อความสามารถในการรักษาสมรรถภาพในผู้ชายมากที่สุด:

• ความดันโลหิตสูง (29% ของผู้ป่วย);
• โรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ (55% ของกรณี);
• โรคอ้วน (24%);
• โรคเบาหวาน;
• การอักเสบเรื้อรังของข้อต่อ, โรคไขข้ออักเสบ;
• จังหวะ;
• เนื้องอกร้าย
• โรคไต
• อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง;
• การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (การแพร่กระจายของโรคเหล่านี้เกิดจากการที่ผู้ชายไม่คิดว่าจำเป็นต้องใช้ถุงยางอนามัยเนื่องจากลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในคู่ครอง)

ยาที่ใช้ในการรักษาโรคข้างต้น (โรคข้ออักเสบ ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ) มีผลเสียต่อการมีเพศสัมพันธ์จากการศึกษาพบว่าผู้ป่วยประมาณ 40% บ่นว่าความแรงลดลงเนื่องจากผลข้างเคียงของยา

ในวัยนี้ การผ่าตัดต่อมลูกหมากก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและการหลั่งอสุจิอย่างไรก็ตามเมื่อใช้ขั้นตอนการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยดังกล่าวสามารถฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้เต็มที่

ผู้สูงอายุมักอายที่จะไปพบแพทย์เกี่ยวกับปัญหาทางเพศ เนื่องจากมีความเห็นในสังคมว่าเพศที่อายุเกิน 60 ปีเป็นเรื่องไม่เหมาะสมและน่าละอายอย่างไรก็ตาม กิจกรรมทางเพศเป็นประจำในช่วงชีวิตนี้ทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ:

• ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ความไวต่อความเจ็บปวดลดลง
• ปรับปรุงกล้ามเนื้อโครงร่าง
• เพิ่มความนับถือตนเอง
• ระดับความวิตกกังวลลดลง

มีความสัมพันธ์ระหว่างอายุยืนยาวที่เพิ่มขึ้นในหมู่ชาวร้อยปีและกิจกรรมทางเพศ

เพศชายมีข้อ จำกัด หรือไม่?

พ่อที่อายุมากที่สุดในโลกตาม Guinness Book of Records คือ Indian Ramajit Raghav ซึ่งตั้งครรภ์เด็กอายุ 96 ปีอย่างไรก็ตาม ในสังคมสมัยใหม่ มีแนวคิดเหมารวมว่าความสุขทางเพศเป็นบรรทัดฐานสำหรับคนรุ่นใหม่เท่านั้น

การศึกษาที่ดำเนินการในปี 2538 ใน 106 ประเทศแสดงให้เห็นว่า 70% ของผู้ชายยังคงมีเพศสัมพันธ์ในวัยชราชายและหญิงอายุมากกว่า 60 ปีมีประสบการณ์โรแมนติกและความรู้สึกทางเพศแบบเดียวกับในวัยหนุ่ม แต่พยายามกดขี่ข่มเหงพวกเขาตามการนำของสังคม

สถิติที่มีอยู่ซึ่งรวบรวมในสหรัฐอเมริกาและประเทศในยุโรปที่ยืนยันความสามารถของผู้สูงอายุในการมีชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์:

• ผู้ชาย 75% มักคิดถึงเรื่องเพศ
• ในกลุ่มคนอายุ 65-97 ปี 52% ของผู้ชายมีเพศสัมพันธ์โดยเฉลี่ย 2. 5 ครั้งต่อเดือน
• ส่วนใหญ่ต้องการทำบ่อยขึ้น 2 เท่า;
• 80% ของผู้ชายมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอด;
• 16% ของผู้ตอบแบบสอบถามมีเพศสัมพันธ์มากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์
• 9 ใน 10 คนที่มีเพศสัมพันธ์พบว่าคู่นอนของพวกเขาน่าดึงดูด
• 2/3 ของคู่สมรสยังคงทดลองเรื่องเพศต่อไป
• ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปีช่วยตัวเองโดยเฉลี่ย 5 ครั้งต่อเดือน
• ผู้ชายอายุเกิน 80 ปีน้อยกว่า 60% ไม่มีคู่นอน
• 11% ของผู้ตอบแบบสอบถามยังคงมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุ 90-95 ปี

ดังนั้นจึงไม่มีการจำกัดอายุสำหรับผู้ชายในแง่ของการรักษาความแรงบรรทัดฐานทางเพศเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลและขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายโดยทั่วไปในวัยชรามากกว่า

ข้อแนะนำในการคงอายุขัยทางเพศ

เพื่อรักษาสมรรถภาพที่ดีจนถึงวัยชรา คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• มีชีวิตทางเพศปกติ. ซึ่งเป็นปัจจัยหลักของเพศชาย
• ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม ใช้อาหารที่กระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศ: ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่งขึ้นฉ่าย) น้ำผึ้ง ทับทิม ปลา และอื่นๆ
• เลิกดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่านิสัยที่ไม่ดีช่วยลดความแรงในผู้ชาย
• เสริมสร้างสุขภาพกายทั่วไป ดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉงโทนสีของกล้ามเนื้อทั่วไปช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต รวมทั้งในอวัยวะเพศในเวลาเดียวกันควรหลีกเลี่ยงการออกแรงอย่างหนักซึ่งนำไปสู่ความอ่อนล้าของร่างกายและการเสื่อมสภาพของความแรง