สำหรับผู้ชายหลายคนความแรงถูกรบกวนวิธีการเลี้ยงที่บ้าน - คำถามนี้ทำให้ผู้ชายกังวลเพราะสถานการณ์ค่อนข้างละเอียดอ่อนและไม่ใช่ทุกคนที่ตัดสินใจไปพบผู้เชี่ยวชาญและเปล่าประโยชน์อย่างสมบูรณ์เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่แคบเท่านั้นที่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและกำหนดวิธีการรักษาที่เพียงพอสำหรับพยาธิสภาพใด ๆ
โภชนาการที่เหมาะสมคือหัวใจสำคัญของสุขภาพ
การใช้ยาด้วยตนเองด้วยการเยียวยาชาวบ้านและยารักษาโรคมักนำไปสู่ผลเสียและภาวะแทรกซ้อนดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์และค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการละเมิดความแรงการรักษาความแรงด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเกี่ยวข้องกับการต้มและทิงเจอร์ผู้ป่วยบางรายต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจ เนื่องจากในหลายกรณี ความสามารถลดลงเมื่อเทียบกับภูมิหลังของความเครียดที่มีประสบการณ์ ภาวะซึมเศร้าในปัจจุบัน
เพื่อให้เข้าใจวิธีปรับปรุงประสิทธิภาพ คุณควรรู้ว่าคุณจำเป็นต้องรวมยาโป๊ต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:
- อาหารทะเล;
- พาสลีย์;
- หัวผักกาด.
แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกินอาหารตามรายการเท่านั้นเพื่อเพิ่มและเพิ่มประสิทธิภาพ อาหารของคุณควรมีความหลากหลายมากที่สุดและอิ่มตัวด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอาหารบางชนิดมีสารก่อภูมิแพ้ เช่น ปลาดังนั้นก่อนที่จะร่างอาหารเพื่อเพิ่มความแรงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อย่างเคร่งครัด
วิธีเพิ่มความแรงที่บ้านโดยใช้อาหารทะเล? ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มความแรงคือหอยนางรมและปลาลิ้นหมาพวกเขามีสังกะสีจำนวนมากพอสมควรกรดอะมิโนที่หายากเป็นองค์ประกอบเหล่านี้ที่กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (ฮอร์โมนเพศชาย) และเพิ่มปริมาณอสุจิ
ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเสริมศักยภาพคือหอยที่จับได้ในฤดูใบไม้ผลิเนื่องจากในช่วงเวลานี้พวกมันสืบพันธุ์อย่างแข็งขันและระดับของสังกะสีกรดอะมิโนจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในร่างกายของหอยนางรมแนะนำให้กินหอยนางรมดิบเพราะในระหว่างการอบร้อนสารอาหารส่วนสำคัญจะหายไป
คุณสามารถเพิ่มความแรงได้อย่างรวดเร็วโดยการอาบน้ำอุ่นน้ำอุ่นควรอาบน้ำประมาณ 40-50 นาที
ปลาลิ้นหมายังสามารถเพิ่มความแรงไม่ใช่แค่ปลาที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายประกอบด้วยวิตามินของกลุ่ม A, B, E, กรดอะมิโนหลายชนิด, ธาตุติดตาม, สังกะสี
ปลาแมคเคอเรลจะช่วยปรับปรุงความแรงประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้าที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสังเคราะห์ทางชีวภาพของฮอร์โมนเพศชายนอกจากนี้ โปรตีน ไอโอดีน ฟอสฟอรัสจำนวนมากมีผลดีต่อสมรรถภาพและการผลิตสเปิร์มอย่างไรก็ตาม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณควรใช้ปลาทูที่ต้มหรืออบเท่านั้น
ผักชีฝรั่งอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม สังกะสี เหล็ก วิตามิน A, B, PP, K, E หนึ่งในสารสำคัญที่มีอยู่ในผักชีฝรั่งคือ apigeninสารต้านอนุมูลอิสระนี้ช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงจึงจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพหากคุณกินผักชีฝรั่งทุกวัน ผู้ชายจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในหนึ่งสัปดาห์
เพิ่มความแรงด้วยหัวผักกาดมันอิ่มตัวด้วยวิตามินจำนวนมาก microelements ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยแก้ปัญหาผู้ชาย แต่ยังมีคุณสมบัติเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศชายในผักจะเพิ่มศักยภาพสำหรับผู้ชายใน 2-3 วัน
แบบฝึกหัดพิเศษ
วิธีเพิ่มความแรงที่บ้านด้วยการออกกำลังกาย? ควรทำยิมนาสติกเพื่อฝึกกล้ามเนื้อ pubococcygeal ซึ่งควบคุมกระบวนการแข็งตัวการฝึกทุกวันจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงด้วยเหตุนี้การไหลเวียนโลหิตของอวัยวะเพศชายจะเพิ่มขึ้นเป็นการดีกว่าที่จะรวมการฝึกอบรมกับการรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านและยาตามที่แพทย์กำหนด
ชุดของแบบฝึกหัดค่อนข้างง่ายแนะนำให้ทำวันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลา 5 สัปดาห์การฝึกอบรมเหล่านี้ยังเป็นวิธีการป้องกันเพื่อป้องกันความผิดปกติของความแรง:
- การหมุนข้อสะโพก 12 ครั้งตามเข็มนาฬิกา 12 ครั้งทวนเข็มนาฬิกา
- ในท่ายืนให้ยกข้อเข่าให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ 15 ครั้ง
- ในท่ายืนงอเข่าของคุณนั่งเล็กน้อยในขณะที่เกร็งกล้ามเนื้อตะโพกทำ 15 ครั้ง
- ในท่าหงายโดยงอเข่ายกและลดข้อต่อสะโพกทำ 20-25 ครั้ง
- การออกกำลังกาย "จักรยาน" ที่รู้จักกันดีใช้เวลา 1-1. 5 นาที
- ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ pubic-coccygeal เป็นเวลา 2 นาทียิ่งมีความตึงเครียดมากเท่าไหร่กล้ามเนื้อก็จะยิ่งได้รับการฝึกฝนดีขึ้นเท่านั้น
สูตรยาทางเลือก
คุณสามารถเพิ่มความแรงด้วยการเยียวยาพื้นบ้านและสูตรอาหาร แต่ในกรณีนี้การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญจะไม่ทำร้าย
ยาพื้นบ้าน - หัวผักกาดขูดต้มผักผสมกับแครอทสับในอัตราส่วน 2: 1 ตามลำดับเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำผึ้ง. ใช้เวลา 2 ช้อนชาในตอนเช้าและตอนเย็นศักยภาพฟื้นตัวอย่างรวดเร็วคุณสามารถสมัครผลิตภัณฑ์ 10 ชั่วโมงก่อนวันที่
ความสามารถที่เพิ่มขึ้นจะเกิดขึ้นหากคุณเตรียมองค์ประกอบต่อไปนี้: บดกระเทียม 5 กลีบและเท 1 ลิตรน้ำผสมผสมเป็นเวลา 1 สัปดาห์ 50 มล. นำมาทุกวัน 3 ครั้งในการเคาะองค์ประกอบส่งผลกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิต, ทำความสะอาดหลอดเลือด, ป้องกันการพัฒนาของลิ่มเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายรวมทั้งอวัยวะเพศ
วิธีเพิ่มความแรงด้วยถั่ว? ยาพื้นบ้าน - วอลนัทสับ, ถั่วลิสง, เฮเซลนัท, 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เทน้ำผึ้ง 100 มล. กินตอนท้องว่างทุกเช้าองค์ประกอบช่วยในการปรับปรุงการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายและทำให้ร่างกายชายอิ่มตัวด้วยสารอาหารใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่อาจมีอาการแพ้ส่วนประกอบ
วิธีเพิ่มความแรงด้วยทิงเจอร์โสม? คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งรับประทาน 20 หยดก่อนอาหารวันละ 4 ครั้งไม่ควรทานก่อนนอนทันที เพราะอาจทำให้นอนหลับได้อย่าลืมอ่านคำแนะนำก่อนใช้และศึกษาข้อห้ามวิธีการรักษานี้ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเสริมสมรรถภาพเพศชาย
เพิ่มความแรงกับพื้นหลังของการใช้ทิงเจอร์ตำแยมันยังขายในร้านขายยาที่บ้านสามารถทำได้ค่อนข้างง่าย: หญ้า 200 กรัมต่อ 450 มล. ทิ้งไว้ 3 วันใช้เวลา 1 ช้อนชาวันละ 3-4 ครั้ง
จะปรับปรุงศักยภาพด้วยยาต้มของโหระพาได้อย่างไร? วิธีการรักษานี้เป็นวิธีที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับเพศชายในการละเมิดความแรงเนื่องจากมีสังกะสีในปริมาณสูงสำหรับการเตรียม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สมุนไพรแห้งเทลงใน 0. 5 ลิตรน้ำและต้มประมาณ 10 นาทีหลังจากเย็นตัวแล้วใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. วันละ 2 ครั้ง
ยาพื้นบ้าน - ส่วนผสมของเหง้ามะขามเปียกบด (100 กรัม) เติมแอลกอฮอล์ 300 มล. แช่ไว้ 5 วัน. ใช้ 25 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความแรงด้วยวิธีการรักษานี้หลังจาก 3-4 วัน
คุณยังสามารถเพิ่มความแรงด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเช่นขิง, พาร์สนิป, ปลิง
ยารักษาโรคและชีวจิต
จะยืดอายุด้วยยาได้อย่างไร?
ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากยาหลายชนิดส่งผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจทำให้เกิดความผิดปกติทางพยาธิวิทยาและโรคหลอดเลือดหัวใจ
แพทย์เฉพาะทางควรกำหนดวิธีการรักษา homeopathic เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนหรือผลเสียต่อร่างกาย
สิ่งที่สามารถทำร้ายได้
วิธีเพิ่มความแรง - คำถามนี้ไม่เพียง แต่ถามโดยผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวจำนวนมากด้วยเพื่อให้เข้าใจว่าทำไมความผิดปกติจึงเกิดขึ้นในร่างกายของผู้ชาย คุณควรรู้ว่าสิ่งใดที่ทำลายความแรงดังนั้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพที่บ้านคุณควรศึกษาศัตรูที่ร้ายกาจที่สุดสำหรับร่างกายของผู้ชายเพื่อความมั่นใจในสุขภาพของเขาผู้ชายควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ - ห้ามสูบบุหรี่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์และไม่เสพยาระวังการใช้ยา.
แอลกอฮอล์เป็นศัตรูตัวแรกสำหรับผู้ชายนี่เป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อความแรงผลกระทบเชิงลบอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามีการละเมิดร้ายแรงในตับซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการล้างพิษและการสังเคราะห์ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเป็นผลให้มีการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายลดลงซึ่งนำไปสู่พยาธิวิทยาดังนั้นก่อนอื่นเพื่อเพิ่มและเสริมความแข็งแกร่งคุณต้องหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลเสียต่อความแรงเท่านั้น แต่ยังรบกวนการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายด้วยนิโคตินจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดโดยการทำให้หลอดเลือดตีบตันหลอดเลือดจะเปราะและเปราะบางซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเช่นหลอดเลือดการพัฒนาในหลอดเลือดขององคชาตทำให้เกิดการสูญเสียความแรงและความอ่อนแอ
สาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือการใช้ยาเสพย์ติดความแรงจะลดลงเมื่อเทียบกับพื้นหลังของความเครียดที่รุนแรงที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาการถอนยาฉีดมีส่วนช่วยในการพัฒนาพยาธิสภาพเช่น polyneuropathy ที่เป็นพิษในกรณีนี้การปกคลุมด้วยเส้นของอวัยวะเพศชายจะหยุดชะงัก
ขณะใช้ยาหลายชนิด ฤทธิ์อาจลดลงแต่เงื่อนไขนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษากระบวนการทั้งหมดจะได้รับการกู้คืนหลังจากยกเลิกยาโดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้คือตัวบล็อก adrenergic ที่ไม่ได้คัดเลือกซึ่งกำหนดเพื่อลดความดันโลหิตและพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจหากในขณะที่ใช้ยาดังกล่าวความแรงลดลงคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งยาอะนาล็อกยารักษาโรคจิตและยาระงับประสาท ยากล่อมประสาท มักจะทำให้ประสิทธิภาพลดลงก่อนใช้ยา อย่าลืมอ่านคำแนะนำและศึกษาผลข้างเคียง